Как правило, каждая мама может кормить ребенка грудным молоком. Для этого необходимо, чтобы у женщины еще в период беременности выработалась твердая установка на грудное вскармливание будущего ребенка, которое чрезвычайно благоприятно не только для ребенка, но и для собственного здоровья матери. После родов новорожденный начинает активно сосать грудь, и количество молока с каждым днем возрастает. Однако, когда мать с ребенком возвращается из родильного дома домой, иногда начинается обратный процесс. Случается это чаще при беспорядочном кормлении ребенка, недостаточно выраженном у него сосательном рефлексе, неправильной технике кормления и сцеживания молока, недостаточном уходе за молочными железами. Уменьшают продукцию молока применение ряда лекарственных средств, возникновение трещин сосков или мастита и особенно непосильная нагрузка, падающая на неокрепший еще после родов организм женщины. Это и уход за новорожденным и другие домашние дела. Способствует поддержанию лактации на должном уровне хороший моральный климат в семье, практическая помощь мужа и других членов семьи в повседневных домашних делах. Когда женщина чувствует, что количество молока у нее становится меньшим, она, естественно, беспокоится, хватает ли его малышу, тем более что потребность ребенка в пище с каждой неделей жизни возрастает. Отгзет на этот вопрос дает внешний вид и поведение ребенка. Если масса тела младенца хорошо нарастает (в среднем в неделю 180—200 г в первом полугодии жизни, 140—150 г — во втором), кожа сохраняет обычный розовый цвет, упруга, не образует морщин и складок, поведение спокойное — оснований для волнений нет, молока достаточно. Чтобы тревожный вопрос о количестве молока исчез совсем, рекомендуется систематически пользоваться таким объективным методом определения достаточности молока ребенку, как контрольное кормление. Ребенка в одежде взвешивают до прикладывания к груди и после него. Разница в показателях указывает, сколько молока он высосал. Чтобы определить, достаточно ли ему этого количества, необходимо сравнить последнее с возрастным нормативом, который легко посчитать. Он зависит от возраста малыша и его массы тела. До двухмесячного возраста суточный объем пищи ребенка должен соответствовать >/5 массы его тела, в 2—4 месяца — '/6, в 4—6 месяцев — >/7. Разовый объем определяется путем деления суточного объема на число кормлений. При средней массе малыша и шестиразовом кормлении на втором месяце жизни это 140—150 мл, на третьем— 150— 160 мл, на четвертом —160—170 мл. С пятого месяца жизни, когда ребенок переводится на пятиразовый режим кормления, и в дополнение к грудному молоку в его рацион начинают включать прикорм, количество грудного молока на одно кормление до конца года остается одинаковым — 200 мл.