Пшеница Обеспечивает организм энергией и укрепляет его защитные силы. благодаря витаминам A, D, E, C, B и ненасыщенным жирным кислотам

Рис Источник углевода, калия, витаминов группы B и аминокислот, играющих важнейшую роль в развитии организма

Овес Богат калем, магнием. фтором, цинком, йодом,. В его зернах содержится до 18% белков!

Гречка Содержит много углеводов, растительного белка, клетчатки, витаминов B1, B2, B6, PP, минеральных веществ

Все злаки являются богатейшим источником энергии для организма, а по скольку с каждым днем ребенок становится все более активным и потребелние энергии увеличивается, ее запасы нужно постоянно восполнять.